どんな自分もダメじゃない どんな自分もダメじゃない
違和感のある場所からどうやって脱出すればいいのか。
カジュアン
どんな自分もダメじゃない 
安心の中へ 安心の中へ
私は行きたいところに辿り着けるのだろうか？
私に影響を与えた人 私に影響を与えた人
心に響く本にやっと出会えた。
私の耳は生まれつき硬いと思っていた 私の耳は生まれつき硬いと思っていた
ストレスがかかると自律神経（交感神経）が優位になり、耳周辺の血行が悪くなって老廃物が蓄積することを知った。
ネガティブな部分も受け入れる ネガティブな部分も受け入れる
本当は活発でユーモアのある性格なのに、いつしか目立たず穏やかに振る舞う自分になっていた。
自分に優しくするために 自分に優しくするために
自分に優しくすると決めたのに、その約束をもう破っていた。
玄関掃除の心地よさ 玄関掃除の心地よさ
玄関を掃除すると空間が一気にクリアになった。
夢のお話 2 夢のお話 2
久しぶりに祖母が夢に出てきてくれた。夢を見た時間がまさにあの日と一致していた。
鏡に映った本当の自分 鏡に映った本当の自分
鏡に映った自分が本当の自分だったのかも。
涙があふれ出す 涙があふれ出す
あの映像がきっかけで心が洗われた。