自分ファースト 自分ファースト
今まで自分を粗末に扱っていたな。そう気づかされて少しずつ自分に対する考えを変えていこうと思った。
興味関心
自分ファースト 
愛犬 暮らしの見直し 愛犬 暮らしの見直し
もうすぐシニア期に入る愛犬の生活について、気になることをいくつか見直してみた。
どんな自分もダメじゃない どんな自分もダメじゃない
違和感のある場所からどうやって脱出すればいいのか。
安心の中へ 安心の中へ
私は行きたいところに辿り着けるのだろうか？
私に影響を与えた人 私に影響を与えた人
心に響く本にやっと出会えた。
私の耳は生まれつき硬いと思っていた 私の耳は生まれつき硬いと思っていた
ストレスがかかると自律神経（交感神経）が優位になり、耳周辺の血行が悪くなって老廃物が蓄積することを知った。
ネガティブな部分も受け入れる ネガティブな部分も受け入れる
本当は活発でユーモアのある性格なのに、いつしか目立たず穏やかに振る舞う自分になっていた。
自分に優しくするために 自分に優しくするために
自分に優しくすると決めたのに、その約束をもう破っていた。
玄関掃除の心地よさ 玄関掃除の心地よさ
玄関を掃除すると空間が一気にクリアになった。
鏡に映った本当の自分 鏡に映った本当の自分
鏡に映った自分が本当の自分だったのかも。